123Berita – 08 April 2026 | Sejumlah mantan perokok di Inggris mengungkapkan rasa syukur mereka setelah berhasil meninggalkan kebiasaan merokok. Testimoni mereka menjadi sorotan utama dalam kampanye regional yang digulirkan oleh dewan kota setempat, dengan tujuan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya tembakau dan mendorong lebih banyak orang untuk berhenti.
Seorang warga York yang memilih tetap anonim dalam wawancara BBC, menyatakan, “Saya sangat senang saya berhenti merokok pada waktu itu. Saya merasakan perbedaan besar pada kesehatan dan kualitas hidup saya.” Ia menambahkan bahwa keputusan tersebut tidak hanya mengurangi risiko penyakit kronis, tetapi juga meningkatkan stamina dan kebugaran secara keseluruhan.
Kampanye antirokok yang dikoordinasikan oleh City of York Council menampilkan cerita-cerita serupa. Menurut data yang diberikan oleh dewan, lebih dari 1.200 warga telah mendaftar pada program berhenti merokok selama enam bulan terakhir, dengan tingkat keberhasilan mencapai 45 persen. Program ini mencakup konseling pribadi, layanan telepon 24 jam, serta akses gratis ke terapi pengganti nikotin.
Di Wakefield, seorang mantan perokok menegaskan, “Tidak pernah ada waktu yang sempurna untuk berhenti, jadi lakukan saja.” Pernyataan ini menjadi tagline kampanye yang dipasang di papan iklan dan media sosial setempat. Ia menambahkan bahwa dukungan keluarga dan teman sangat berperan penting dalam proses penghentian kebiasaan tersebut.
Hull Live melaporkan kisah mengharukan seorang ibu dan putrinya yang bersama-sama memutuskan untuk berhenti merokok. Sang ibu, yang telah merokok selama lebih dari tiga dekade, mengakui bahwa rasa takut akan dampak merokok pada kesehatan anaknya menjadi motivasi utama. “Saya begitu lega ketika melihat anak saya bernapas lebih lega tanpa asap rokok di sekitarnya,” ujar sang ibu.
Selain testimoni pribadi, kampanye regional juga menyoroti peran tokoh publik. Seorang mantan perokok dari Cleethorpes, yang kini menjadi wajah utama iklan kampanye, berbagi pengalaman tentang tantangan awal menghentikan kebiasaan tersebut. Ia menekankan pentingnya tekad kuat dan bantuan profesional, serta mengingatkan bahwa setiap langkah kecil, seperti mengurangi jumlah rokok per hari, dapat menjadi awal yang baik.
Berbagai inisiatif ini didukung oleh data kesehatan yang mengkhawatirkan. Menurut National Health Service (NHS), lebih dari 8 juta orang di Inggris masih merokok, dan merokok menjadi penyebab utama penyakit paru-paru kronis serta kanker. Dengan meningkatkan partisipasi dalam program berhenti merokok, pemerintah setempat berharap dapat menurunkan angka prevalensi merokok hingga 20 persen dalam lima tahun ke depan.
- Testimoni pribadi menumbuhkan empati dan memberi contoh konkret bagi masyarakat.
- Kampanye regional menyediakan layanan konseling, terapi nikotin, dan dukungan komunitas.
- Data NHS menunjukkan urgensi penurunan angka perokok untuk mengurangi beban kesehatan nasional.
Para ahli kesehatan menekankan bahwa keberhasilan berhenti merokok tidak hanya bergantung pada motivasi pribadi, tetapi juga pada akses mudah ke layanan pendukung. Mereka merekomendasikan integrasi program berhenti merokok ke dalam layanan kesehatan primer, sehingga pasien dapat menerima bantuan secara langsung saat kunjungan rutin ke dokter.
Kesimpulannya, kisah-kisah mantan perokok dari York, Wakefield, Hull, dan Cleethorpes memperlihatkan bahwa keputusan untuk berhenti merokok dapat membawa perubahan signifikan pada kualitas hidup. Dukungan komunitas, kebijakan regional, serta layanan kesehatan yang terjangkau menjadi kunci utama dalam mempercepat penurunan angka perokok di Inggris.
